Здоровый образ жизни, Ведете ли вы его?

Предпочитаю занятия спортом, например, литробол, бабсклеинг, ничегонеделание...

Несмотря на работу, учёбу и прочие причины нахожу время раз в неделю играть в волейбол два часа и примерно столько же времени на настольный теннис. Не курю, иногда пью пиво.

С питанием, правда, не всё так хорошо. Сказывается плотный график событий... Зато сплю хорошо.

В качестве компенсации не очень продуманного питания пью витамины.

Алкоголь разрушает мой моск и печень.
Неправильное питание - желужок и кешечник.
Раздолбайство - моск.

Вот собсна списочег)

Но скейт и сноуборд укрепляют физиески. Для желудка и кешечника ем таблетки. Для мозга учусь усердно щас. ну а печеь перебъется - закаляется пусть.

Ой, хана мне наверное.
Не ем, не сплю. Всё остальное в норме.
Летом всё налажу, всё что не так.

Не веду здоровый образ жизни) Разве что нарокоманию не одобряю)

Сообщение отредактировал Grond - 19.05.06 - 18:10

Если не считать седения за компом, то да ).
З.Ы. Вместо наркомании читаю некромантия )

Собственно, веду. Усиленно - проследнюю неделю, две.
Правда, после одного утреннего похождения на стадион, наступает дня четыре полного забоя на спорт.

Правда, после одного утреннего похождения на стадион, наступает дня четыре полного забоя на спорт.

. У нас это называется университетским курсом физкультуры. Приходишь два раза в неделю, пробегаешь по четыре кэмэ, и свободен аки птица. Это на моей специализации так. Кстати, ее (специализацию) тоже ЗОЖем кличут.

С питанием проблемы, посему сижу на витаминках. Не курю, изредка пью пиво. На все наркотики (кроме компа) имею рвотный рефлекс от природы.

Хехе) какие тут все здоровые. аж жуть -))
У меня периодически случаются замыкания в голове - "надо бросить курить, надо занятся спортом", иногда помогает. Курить бросить почему-то не получается, не хочется пока наверно, а в спорт-залы давно чё-то не хожу - как вспомню потных целлюлитных женщин в обтягивающих шортиках, так сразу всё желание туда идти пропадает.
К наркотикам отношусь терпимо, в жизни пробовала только травку и какие-то таблетки. Таблетки сакс однозначно. Ну а ароматный длинный косяк иногда бывало приятно покурить в хорошей компании. Сейчас надоело - просто не прёт, да и курить противно. Алкоголь тоже как-то так...редко случается, что охота какого-нибудь лёгкого светлого пива попить, ну или хорошего вина...
Так что вот получатеся, что кроме курения и сидения за компом образ жЫзни у меня на данный момент вполне здоровый + кошек дома много, а животные спосообствуют поддержанию гармониничной атмосферы в доме. Короче, если на них долго смотреть, то ваще дзен познать можно, если не надоест, конечно ))
А вот ещё скоро лето, поеду в горы по бурным речкам сплавлятся...ухх ))

добавлено Fianna - 24.05.06 - 10:36
>> HungerGhost:
Автору сайта надо в Аншлаге выступать, ибо шутит он хорошо, но боянисто
Особенно мне понравилось вот это: "Исходя из опpеделения, данного Всемиpной оpганизацией здpавоохpанения, наpкотиком следует считать любое вещество (имеющее или не имеющее законного пpименения в медицине), котpое является пpедметом злоупотpебления в дpугих целях, кpоме медицинских."Аминь, блин.

Максимум на что меня хватает, это утреняя гимнастика в виде пробежки по кварталу, но в последнее время делаю все реже и реже. А так, как было сказаноо в основном: литробол, бабсклеинг, ничегонеделание...

>> HungerGhost: А что понимается под алкоголизмом? Литр пива с друзьями сюда входит? 

Пиво (и не только) и сигареты меня погубят, а вот наркоманию категорически не приветствую. Весь этот вред компенсирую физической работой, ежедневно.

Стараюсь вести здоровый образ жизни. Если позволяет свободное время, то не премину заняться чем-нибудь спортивным, хотя бы мяч футбльный во дворе погонять. Правда к вредным привычкам еще следует отнести чрезмерное сидение за компом, вот эт да, тут я уж отрываюсь на всю катушку.

Сообщение отредактировал Olorin - 01.06.06 - 23:30

http://www.bessmertie.ru/put.shtml http://starenie.ru
 
До маразма недоводить, побухать тож иногда можно    . А так здоровый образ жизни - принцип.

Когда финансы позволяют, пью вино в чрезмерных количествах))) спортом не занимаюсь, жизнь поделена на: 40% - сон, 55% - компьютер(включает работу), 5% - перерывы на еду и путешествия на работу/с работы.

Здоровый образ жизни.... хм.
С одной стороны занимаюсь довольно много в в фитнесе, катаюсь на горном велосипеде, плаваю когда могу. Даже не ем в Макдаке и ему подобных.
С другой стороны часто пить не получается, по разным причинам, в основном из-за похмелья, но как говориться редко, но метко.

В итоге получается что веду я этот здоровый  образ жизни, разве что спать по 8 часов не получается.

Ну какбы да веду... если не считать попраздникам...

Здоровый образ жизни? Ну,если считать получасовые каждодневные занятия,типа поднимания гантелей,отжимания,качание пресса,то да,но это мне нужно,чтобы быть более-менее в форме,а не для фразы или мысли "я веду здоровый образ жизни!"
Курить-курю,вот только с этим курением не побегать мне теперь нормально
Пить:ну,специально,проходя мимо киоска,не куплю.А так с друзьями по бутылочке можно,но получается довольно редко.Ещё реже получаются глобальные попойки-и это можно,иногда.
Наркоманию терпеть не могу:человек становиться как животное...хотя нет,ещё хуже (здесь я имел ввиду тяжёлые,вроде кокаина и героина,последнего особенно).Отвратительно! А трава,хотя и считается наркотиком,но я его к ним как-то не отношу,конечно,если человек прям уж совсем без неё не может...хм...таких случаев не встречал.А всякие там грибы,ну они,достаточно долго действуют,так, по-моему, от них больше проблем,чем пользы(кайфа).
Вотъ.

Никаких наркотиков, остальное периодически по настроению. А вот компом мозги сжикаю, это да... Аж жалко...

Никаких наркотиков, остальное периодически по настроению. А вот компом мозги сжикаю, это да... Аж жалко...

Абсолютно согласен, веду точно такой же образ жизни. Только мозги компом уже может быть сжёг!

Абсолютно согласен, веду точно такой же образ жизни. Только мозги компом уже может быть сжёг!

Ну и я тоже присоединюсь к вашему славному братству "Людей с Сожжеными Мозгами"! А все остальное - решительно нет. Не курю, не пью (ну, только на праздники или если хочу попробовать какой-либо заинтересовавший меня напиток. В результате таких проб вычислил, что (для меня) самые лучшие алког. напитки это мартини и медовуха ), наркотики не употребляю. Однако и спортом тоже, к сожалению, не занимаюсь, за что всю картину в выпускном аттестате грозится испортить тройка по физ-ре.

А так, в принципе он (Tyroth) у нас почти отличник. Учица молодцом, не пьёт, не курёт, матом не ругается! Хороший человек. И всё это почти без сарказма!

"Саус Парк", лекция психолога о здоровом образе жизни:
- Дети, я расскажу вам про алкоголь. Алкоголь - это плохо, пнятно?
  Я никогда не пробовал алкоголь, поэтому точно знаю, что алкоголь- это плохо, пнятно?
- Наркотики. Наркотики - это плохо, пнятно? Я никогда в жизни не пробовал наркотики, и точно знаю, что наркотики - это плохо, пнятно?
Вот так. Не добавить, ни убавить...
Кстати. Грибы и прочие психотропы (ЛСД, диссоциативы) - не наркотики, если понимать буквально. После 1 раза у соображающего человека желание пробовать снова надооооолго отпадает! Это вам не тупая стимуляция центров удовольствия...

Еще один прикол в тему (я люблю выражаться притчеобразно ):
"Чувак хотел побыстрее добраться до просветвления, рая или ещё чего то там такого и всю жизнь жил аскетом, ни девочек, ни алкокголя, ни наркотиков, никаких развлечений... мол, это всё затормаживает моё развитие и путь...И вот он упорно прожив жизнь, попадает наконец к какому нить-своему богу и говорит что-то типа:
-Вот, я жил по всем правилам, не нарушал твоих обетов и стремился к развитию и всё такое...
теперь мне за всё это, наверное,  полагается бонус... так? Что мне будет?
бог отвечает, - Идиот... девочки, наркотики и прочие милые глупости и были твоим бонусом!..
И он такой садится, схватившись за голову руками...
-Это подстава, боженька, так нельзя! Это не честно! Я хочу, чтоб ты вернул меня опять туда, чтоб я прожил всё это в своё удовольствие...
-Теперь ты дважды идиот... но просьбу твою я выполню, выбора у меня нет..."
Подумайте. 

Ну и я тоже присоединюсь к вашему славному братству "Людей с Сожжеными Мозгами"! : А все остальное - решительно нет. Не курю, не пью (ну, только на праздники или если хочу попробовать какой-либо заинтересовавший меня напиток. В результате таких проб вычислил, что (для меня) самые лучшие алког. напитки это мартини и медовуха  ), наркотики не употребляю. Однако и спортом тоже, к сожалению, не занимаюсь, за что всю картину в выпускном аттестате грозится испортить тройка по физ-ре.

"Братство Жжёного Мозга"   Тема.
У меня по физре 4 в аттестате, кажется... Я просто ОТКАЗАЛАСЬ бежать на время километр. Мне на физре только две вещи не даются совершенно - бег на длинные дистанции и шведская стенка. Остальное делала всегда с удовольствием. Пресс там, акробатика... Но бежать км по автомобилисту меня больше не заставит НИКТО и НИКОГДА. Если когда-нибудь и придётся, то только если мне за это пообещают автограф Оззи Осборна)))) Пробегу в рекордные сроки)))) Шучу.

А Тайросу респект. Прям такой пай-мальчик, аж на слезу пробивает 

ЗЫ ИМХО мартини - гадость))

не курю, наркотики не употребляю....алкоголь....ээээ....не злоупотребляю, но бывает, иногда довольно часто...активно сушу свой моск фантомасасми, майком паттоном, диленжерами и прочей опасной для здорового сознания музыкой ну и инет тоже сушит))
так что в принципе могу вступить в "Братство Жжоного(Сушеного) Моска";)

Однако и спортом тоже, к сожалению, не занимаюсь, за что всю картину в выпускном аттестате грозится испортить тройка по физ-ре.

половину 9 и 10 класс не ходил из-за травмы, 11 класс прогуливал, в итоге накатали справку: "освобожден", так что ничо не испортил...да и в институте активно прогуливаю физ-ру, появляюсь через раз))

матом не ругается

совсем забыл, я то матершиник страшный( и гамнюк=)

Сообщение отредактировал DarkCloud - 18.09.06 - 04:21

половину 9 и 10 класс не ходил из-за травмы, 11 класс прогуливал, в итоге накатали справку: "освобожден", так что ничо не испортил...да и в институте активно прогуливаю физ-ру, появляюсь через раз))

Нам бы такую лафу. А чё хоть за травма? Тебя трамвай переехал или что потяжелее? Освобождение на полтора года это вам не шутки!

Нам бы такую лафу. А чё хоть за травма? Тебя трамвай переехал или что потяжелее? Освобождение на полтора года это вам не шутки!

вобще-торазбил колени...оба...в пик активности данной болячки еле ноги передвигал, потом отшло, подлечился, но на физ-ре ходить обломало, да и если побегать, ноги болели;( ну к концу 10 класса все в норму относительно пришло, ща столько шишаки остались))
ах да, совсем забыл, у меня мама врач-соответствующая справка легла на стол классного руководителя и я отдыхал

Не пил и не пью, курить бросил, спортом пока не занимаюсь из-за травмы позвоночника, но очень скоро собираюсь возобновить...тем более, что очень уж потолстел после того, как курить бросил

пиво дефки рок-н-ролл!
ну и там сноубординг, пакатаццо на машыне и все такое прочее...
правда щаз напряг пошел... учеба... в четверг защита... мот магистром стану

У меня иногда бывают бзики насчет тяжелой атлетики. Беру и начинаю вдруг отжиматься, поднимать гантели. И так почти весь день. На следующее утро мышцы и связки адски болят, даже с кровати с трудом встаю. И посылаю здоровый образ жизни куда подальше.

В этом то и проблема. Гораздо лучше поставить определенную норму и выполнять ее каждый день.
Алсо по теме - ЗОЖ как раз таки веду, не пью, не курю, качаюсь потихоньку,однако вам того же не желаю, пропадайте со своей отравой.